开学啦！开学啦！开学啦！开学第一天，上完一天的课，有的孩子回到家会说：我 不 想 去 上 学！还有些孩子，会说：

我 看 不 清 黑 板 上 的 字 了!长假是近视发生的高峰期，很多孩子第一天上学都会反馈：妈!我又看不清黑板了!当听到孩子近视看不清黑板，大多家长的反应居然是：调 座 位!

　　但是，坐在教室前排真的有利于缓解近视吗?

　　真正对青少年学生影响比较大的应该是学生的坐姿及读写的距离。正常情况下，当我们以33cm的距离阅读时，我们眼睛动用的调节是300度，当我们以20cm的距离阅读时，眼睛动用的调节是500度，仅仅是10厘米左右的差距，但我们眼睛动用的调节却相差200度。看书、写字时，离书本越近，眼睛动用的调节越大，眼睛越容易疲劳。

　　所以，坐在教室前排并不能够缓解近视发展，坐在教室后排也不会造成孩子近视加深。家长不用在座位上纠结，想对孩子的视力有所帮助，需选择科学的方法，并督促其养成良好的用眼习惯才是硬道理。

　　一、做一次全面细致的眼部健康筛查

　　眼部健康问题，早发现早治疗，及时了解孩子的屈光不正程度，防止度数迅速加深。

　　二、每天坚持运动锻炼一小时可缓解近视问题

　　孩子在运动中，可以很好地调动眼斜肌，多看远处还可以使晶状体放松，对眼睛十分有好处。

　　三、保持一个良好的读写姿势

　　良好的读写姿势，不仅对正在发育中的孩子的脊椎有好处，对他们的眼睛也很有好处，有个正确的读写姿势比换个好座位有效多了。

　　四、医学验光配镜 有效控制近视度数发展

　　普瑞眼科医院集团视光专业学组委员、集团斜弱视专业学组委员崔敏博士指出：“青少年视力下降绝非简单配镜了事，一定要带孩子到医院进行全面医学验光检查，排查其他眼病干扰，并且每半年需要到医院检测近视度数和眼轴增长情况，及时更换不合适的眼镜。”

　　针对近视防控，崔敏博士讲：“目前国内外青少年在控制近视方面，采取最多的就是被证实最为有效的角膜塑形镜。夜戴晨取，免去白天戴框架眼镜的烦恼，视觉质量良好，可满足学习、运动、工作等多种需求。镜片材质具有高透氧性、高生物相容性、抗沉淀性，比传统软镜安全性大大提高。”

　　普瑞眼科提醒各位家长：开学啦，孩子看不清黑板，别再盯着前排座位了!科学护眼，正确配镜才是关键!